Het stoppen met drinken?

Stoppen met drinken is niet zo gemakkelijk als dat wel eens wordt beweerd. Zeker in de wereld van verslaving zie je dat de stoppen doorslaan als de bewuste persoon er 2 op heeft. Wie kent niet het gevoel dat je niet meer kunt stoppen met drinken als je er 2 op hebt? Zolang je drinkt kun je gemakkelijk zeggen dat je kunt stoppen met drinken. Doen is echt een ander verhaal bij de verslaafde. Er komt nogal wat bij kijken om te stoppen met drinken. De drank laten staan, gaat echt niet zomaar!

Wanneer is men verslaafd?

De hoeveelheid die wordt aangehouden om aan te geven dat men niet is verslaafd, ligt soms hoog. Zo las ik dat je bij een maximum van 15 glazen per week en 2 dagen drankvrij niet verslaafd bent. Toch ligt in de gewoonte van het drinken al een basis voor de toekomstige verslaving. In hoeveel gezinnen is het drinken vanzelfsprekend? Het hoort er gewoon bij. Veel (toekomstig verslaafden) groeien er mee op. Maatschappelijk en economisch is het een breed verschijnsel. Stoppen met drinken wordt een lastig verhaal als er zich dingen in het leven van een persoon voordoen die moeilijk zijn. Denk eens aan werkdruk, een echtscheiding, verlies van een dierbare, enz. Juist in moeilijke momenten slaat de verslaving toe. Men komt na verloop van langere tijd tot de conclusie dat stoppen met drinken niet meer kan. De drank veroorzaakt een roes. Hierdoor worden belangrijke dingen niet meer gevoeld.

Verslaafd en dan?

U komt tot de conclusie dat u niet meer zelfstandig kunt stoppen met drinken. Staat u ’s morgens op met de gedachte aan drank en gaat u met die gedachte ’s avonds ook weer naar bed dan bent u verslaafd. U heeft hulp nodig! Veel smoesjes worden genoemd om door te kunnen gaan met drinken. Die smoesjes worden ook wel achterdeurtjes genoemd. Er is altijd wel wat te bedenken om niet te hoeven stoppen met drinken. Excuses zijn er genoeg. Toch gaat de verslaving zover dat men niet anders meer kan dan…

Stoppen met drinken

Hier komt men dan op een punt dat men zich… OF dood drinkt Of om hulp gaat vragen. Dit klinkt heel cru. Probleem drinken heeft uitersten in zich! Men komt er achter dat stoppen met drinken niet meer zelfstandig lukt. Men heeft hulp nodig. Dat is een hele stap van ontkenning van het probleem naar de erkenning. Vaak zijn wij gewend om zelfstandig onze dingen te doen Toch is schaamte funest als dit het drinken niet stopt. Vraag om hulp. Er zijn instanties genoeg die je willen helpen. Vergelijk het eens met een auto waar de rem van kapot is. Het rijden gaat prima maar het gaat natuurlijk een keer goed fout zonder de rem. Daar kun je bij wijze van spreken op wachten. Er moet geremd kunnen worden. Dus: stoppen met drinken.

Ineens stoppen met drinken is niet goed. Het lichaam moet worden ontwend. Hier is deskundige hulp bij nodig. Met behulp van medicijnen en goed toezicht kan men wel ineens de drank laten staan. Vooral ontwenningcentra en klinieken hebben professionele hulp in huis. Met medicatie wordt het stoppen van drinken begeleid in een proces waar de persoon op zich van uur tot uur wordt gevolgd. Na de ontwenning kan een programma worden gevolgd om te komen tot een alcoholvrij leven. Drinken kan niet meer! Het motto “Een is teveel en twee is te weinig” geldt in dit verhaal maar al te goed.

Ontwenningscentrum

Het volgen van een programma kan op verschillende manieren. Zelfs via internet worden behandelingen aangeboden. Minnesota modellen, dagbehandeling, stappenplannen enz. zijn ook mogelijkheden om het stoppen met drinken een goed vervolg te geven. De omgeving is er ook nog. Stoppen met drinken heeft ook gevolgen voor de omgeving. De omgeving heeft dingen zelf moeten opknappen in de periode dat de verslaafde die liet liggen. Ook in de relatiesfeer ligt vaak het nodige om te herstellen. Of het nu gaat om praktische zaken of om verantwoordelijkheden, er zal weer een gewenning nodig zijn aan de nieuwe situatie. En dat kost tijd, zo leert de ervaring. Die tijd is ook nodig om de oorzaak van het drinken te achterhalen. Is het drinken een probleem geworden? De oorzaak van het drinken moet worden aangepakt om echt te kunnen stoppen met drinken.

De mogelijkheden zijn er gelukkig in overvloed. Zelf werk ik in een ontwenningcentrum in het midden van het land. Vanuit een christelijke visie wordt de behandeling door de bewoners gevolgd. Ieder is vrij in datgene waar hij of zij in geloofd. Toch is er een wending nodig in een mensenleven om te stoppen met drinken. Waar ontleen je de kracht aan om die Wending te bereiken en vast te houden? Er wordt nogal eens gesproken over een hogere macht. Hierop zijn de eeuwen door al verschillende visies geweest. Een christelijke visie ziet God als hogere macht. De hulpverlener is vanuit deze optiek slechts een hulpmiddel in dit verhaal.

Een verhaal dat zich niet beperkt tot de verslaafde. Zijn omgeving is een grote factor. Problemen als huisvesting, relaties en werk dienen vaak weer te worden opgepakt. Om dit weer goed op de rails te krijgen, vraagt dit proces om een langere periode van herstel in vertrouwen. Die periode is een tijd zonder drank. Dit is eerder gezegd. Vandaar dat er in het land veel groepen zijn die maandelijks bij elkaar komen om elkaar tot steun te zijn. Denk maar aan de AA groepen. Dit staat voor Anonieme Alcoholisten. Deze mensen steunen elkaar in de strijd tegen drank. Ze hebben een gemeenschappelijk probleem en helpen anderen bij het herstel van alcoholisme. Dit doen zij met de volgende visie: een drankvrij leven!!! Iedereen kan dit bereiken. U ook?

Dit verhaal is een samenvatting van het één en ander om u aan te moedigen om echt te stoppen met drinken. Niet voor niets heeft u dit verhaal gelezen. Daar heeft u niet een meetlat voor nodig. Drink ik er echt één teveel of kan ik het op deze manier nog net volhouden? Gebruik ik hiervoor een drankwijzer of een andere handleiding? Op internet zullen ze vast wel te vinden zijn. Veel mensen houden met hun manier van drinken hun zaakjes nog net op de rit. Dit gaat soms jaren goed. Soms menen ze te kunnen bewijzen geen drankprobleem te hebben door enkele dagen niet te drinken. Op recepties bv. drinken ze een glas fris. Iedereen maar denken dat ze niet verslaafd zijn. Een inhaalslag later laat zien dat ze daarna weer volledig onderuit gaan. Zelf denk je dat het allemaal wel lukt om deze manier van leven vol te houden terwijl de omgeving daar een veel “helderder” beeld bij heeft. Dat beeld is vaak anders dan de gebruiker er zelf bij heeft. Het wordt tijd er iets aan te doen. Even nog de volgende gedachte: Hoeveel auto’s er ook in Nederland rondrijden: niet doorrijden terwijl je weet dat de rem van uw auto stuk is. Ik hoef geen automonteur te zijn om u deze tip mee te geven. U heeft geen wetenschappelijk bewijs nodig voor deze logica.

Sterkte!